Vitamina D y D3
La vitamina D es una vitamina única. En el organismo actúa como una prohormona más que como una vitamina.Más información
Es una de las pocas que pueden sintetizarse en el cuerpo humano: se forma en las células epidérmicas como resultado de la exposición a la luz solar. Las formas más esenciales de la vitamina D son el ergocalciferol (vitamina D2) y el colecalciferol (vitamina D3), que se convierten en el organismo en la forma biológicamente activa calcitriol (1,25(OH)D3).
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La función principal de la vitamina D es regular el metabolismo del calcio y el fósforo, lo que es crucial para el crecimiento normal y la mineralización de huesos y dientes. Además, se le atribuyen efectos inmunomoduladores y antidepresivos. También tiene un efecto beneficioso sobre el sistema endocrino, favoreciendo el aumento de los niveles de testosterona y la producción de insulina, mejorando la sensibilidad a ésta. A menudo se recomienda aumentar el aporte de vitamina D en presencia de enfermedades autoinmunes.
A la luz de estudios recientes, cerca del 90% de la población de nuestro continente presenta concentraciones insuficientes de vitamina D en el organismo. Esto se achaca al escaso número de días de sol, pero también al uso excesivo de protectores solares y a pasar tiempo en interiores en lugar de al sol. Es una buena práctica complementar el déficit de vitamina D con suplementos. Ofrecemos una amplia gama de preparados de vitamina D. La variedad de dosis es tan grande que todo el mundo encontrará fácilmente un suplemento de vit D adecuado a sus necesidades.
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