L-teanina
L-Teanina es un compuesto químico natural que pertenece a los aminoácidos no proteicos. Se produce en cantidades traza en el cuerpo humano, y se considera que la mejor fuente externa de la misma son las hojas de té verde de la especie Camellia sinensis. En términos de estructura química, esta sustancia se parece a la glutamina y al ácido gamma-aminobutírico. Más información
La teanina atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y favorece la generación de ondas cerebrales alfa. Éstas se asocian con una sensación de equilibrio interior y felicidad, pero al mismo tiempo permiten mantener la mente clara, una gran capacidad para centrar la atención y facilidad de aprendizaje. Esto hace que la teanina sea ideal para situaciones de estrés intenso, que dificultan la concentración y reducen el rendimiento mental. Además, la teanina funciona muy bien en personas que sufren de insomnio - no induce somnolencia, pero debido a su efecto relajante, reduce el tiempo de latencia y mejora la calidad del sueño.
En nuestra tienda encontrará una amplia gama de preparados con teanina. En particular, nos gustaría llamar su atención sobre los que contienen la forma de SunTheanine®, protegida por hasta cuarenta patentes diferentes. Se extrae mediante un proceso de fermentación que reproduce los fenómenos bioquímicos naturales que se producen en la planta, por lo que cabe esperar que actúe con mayor rapidez y eficacia.
Por último, un dato interesante, o algo para los amantes del café. Las personas que son extremadamente sensibles a los efectos de la cafeína y se sienten sobreestimuladas o irritables después pueden verse tentadas a incluir preparados con teanina en su suplementación. La teanina es una excelente forma de contrarrestar los efectos secundarios de la cafeína y potenciar los aspectos positivos de sus efectos.
La cafeína es un ingrediente esencial en la dieta.
