Coenzima Q10
La coenzima Q10 es un compuesto similar a las vitaminas, sintetizado en el organismo a partir de la tirosina y los ácidos grasos, que también se suministra con los alimentos. Es un participante esencial en el proceso de producción de energía, responsable del transporte mitocondrial de electrones en la cadena respiratoria. Además, presenta un potente potencial antioxidante: protege contra las modificaciones oxidativas de lípidos, proteínas y ADN y favorece la regeneración de otros antioxidantes. Más información
La coenzima Q10 se conoce a menudo como el "elixir de la juventud". Suplementar su deficiencia puede retrasar el envejecimiento del organismo, favorece la reducción de la fatiga y promueve el vigor juvenil. Conviene recordar que la producción endógena de coenzima Q10 disminuye con la edad, lo que complica el suministro a las células de la energía necesaria, dificulta la neutralización de los radicales libres y reduce el rendimiento de los órganos.
Existen dos formas de coenzima Q10: oxidada (la llamada ubiquinona) y reducida (ubiquinol). Esta última se considera activa y mejor disponible. Permite restablecer más rápida y eficazmente los niveles óptimos de coenzima Q10, especialmente en las personas mayores o que sufren carencias graves. Ofrecemos una amplia gama de preparados que contienen coenzima Q10. También ofrecemos acceso a suplementos que contienen la última generación de coenzima Q10, bajo la marca comercial Kaneka Ubiquinol™.
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Propiedades de la coenzima Q10
La coenzima Q10 es un compuesto químico natural presente en nuestras células que ayuda a la producción de energía. También es un potente antioxidante que ayuda a proteger las células de los efectos dañinos de los radicales libres. La coenzima Q10 es especialmente importante para el funcionamiento del corazón y del sistema circulatorio, y también puede ayudar a mejorar la función del sistema inmunitario.
Tipos de coenzima Q10
Existen dos tipos principales de coenzima Q10: ubiquinona y ubiquinol. La ubiquinona es más común y se convierte en ubiquinol en nuestras células. El ubiquinol se considera la forma más biodisponible y bioactiva de la coenzima Q10. Ambos tipos de coenzima Q10 están disponibles como suplementos dietéticos.
Efecto de la coenzima Q10
La coenzima Q10 desempeña un papel clave en el proceso de producción de energía en las células de nuestro cuerpo y, por lo tanto, es especialmente importante para el funcionamiento de los músculos, incluido el corazón. Además, como potente antioxidante, la coenzima Q10 ayuda a proteger las células de los daños causados por los radicales libres. También puede ayudar a mejorar la función del sistema inmunitario e influir en la salud de la piel y el cabello.
Las investigaciones también sugieren que la coenzima Q10 puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y aliviar los síntomas de la migraña.
Dosis de la coenzima Q10
La dosis de coenzima Q10 depende de la finalidad de su uso y del estado general de salud del paciente. Normalmente se recomienda una dosis de 100-200 mg al día para adultos, aunque en algunos casos la dosis puede ser mayor. Consulte siempre a un médico antes de iniciar la suplementación con coenzima Q10, especialmente si el paciente ya está tomando algún medicamento.
También cabe destacar que la coenzima Q10 se absorbe mejor cuando se toma con una comida que contenga grasas.
La coenzima Q10 se absorbe mejor cuando se toma con una comida que contenga grasas.