- Mezcla de 3 enzimas digestivas
- Apoyo a la digestión de los FODMAP
- Para intestinos sensibles
- Apto para la dieta baja en FODMAP
- 60 raciones por envase
Noctua NoctaDigest FODMAP es un complemento alimenticio que aporta 3 enzimas digestivas que participan en la descomposición de determinados componentes alimenticios propensos a la fermentación (FODMAP).
¿Qué son los FODMAP?
Es el acrónimo de la expresión inglesa: FermentableOligo-, Di-, Mono-saccharidesAndPolyols
es decir:
• Fermentables: que se fermentan en el intestino grueso
• Oligo-, Di-, Mono-sacáridos: diversos azúcares (oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos)
• Polioles: alcoholes de azúcar
En pocas palabras: hidratos de carbono de cadena corta que se absorben mal en el intestino delgado, por lo que llegan en grandes cantidades al intestino grueso, donde se fermentan fácilmente. La fermentación intensificada contribuye a la aparición de hinchazón, gases y malestar digestivo general.
Una parte de la población presenta una mayor sensibilidad a los alimentos que contienen componentes del grupo de los FODMAP. Su digestión debilitada y la fermentación intensificada a menudo obligan a introducir restricciones en forma de una dieta baja en FODMAP.
Aunque la dieta baja en FODMAP es apreciada por su eficacia, las personas afectadas por la intolerancia a los FODMAPs pueden seguir sucumbiendo ocasionalmente a la tentación y consumir productos que les provocan molestias desagradables. Los complementos alimenticios NoctaDigest FODMAP aportan enzimas digestivas que participan en la digestión de los componentes del grupo de los FODMAP, lo que permite un enfoque más flexible de la dieta sin temor a las consecuencias, por ejemplo, al comer «fuera de casa», durante las vacaciones o, simplemente, cediendo al antojo de alimentos que antes se habían restringido en la dieta.
Mezcla de 3 enzimas digestivas
1. Hidrolasa de fructanos: digiere los fructanos, es decir, cadenas de carbohidratos compuestas principalmente por fructosa. El ejemplo más conocido es la inulina. Los fructanos se encuentran en abundancia en la cebolla, el ajo, el puerro, el trigo, la centeno, la cebada, la achicoria, las alcachofas y los espárragos.
2. Alfa-galactosidasa: digiere los oligosacáridos que contienen galactosa, principalmente la rafinosa y la estachiosa. Estos componentes se encuentran sobre todo en las legumbres, como las alubias, los guisantes, la soja, las lentejas y los garbanzos.
3. Lactasa: digiere la lactosa, es decir, el azúcar de la leche. La adición de lactasa puede contribuir a mantener el bienestar digestivo tras el consumo de productos lácteos.
Toma la cápsula tal cual o ábrela y vierte su contenido en la comida
La forma recomendada de tomar este suplemento es verter el contenido de la cápsula en la comida y mezclarlo antes de consumirla. Esta mezcla previa de los alimentos con las enzimas que los digieren permite mejorar el proceso digestivo ya en el tracto digestivo. Este método funciona muy bien, por ejemplo, con gachas de avena, yogures, ensaladas y sopas.
Una alternativa es tragar la cápsula de forma clásica y acompañarla con agua justo antes de la comida o mientras se come, para maximizar el contacto de las enzimas con el contenido del alimento.
En este caso, la cubierta de la cápsula solo tiene la función de «envasar» la dosis medida del suplemento. No es necesario ingerirla, por lo que puedes abrirla fácilmente y consumir solo el contenido sin preocuparte por que cambie el efecto del suplemento.
En resumen, Noctua NoctaDigest FODMAP es un complemento alimenticio que contiene un complejo de enzimas digestivas para los alimentos que se fermentan fácilmente en el intestino. Apto para la dieta baja en FODMAP.